• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • Gündem
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Dünya
  • Sağlık
  • Politika
  • Magazin
  • Spor
  • Kültür-Sanat Bilim ve Teknoloji Eğitim Yerel Asayiş Genel Çevre
  • Ara
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. Spor
  3. Dizlerinde ağrı, yüreğinde tutku; 'Ayder'in Nazmiye ablası' dağ maratonuna hazırlanıyor
Spor
Yayınlanma: 10 Eylül 2026 - 09:42
Güncelleme: 10 Eylül 2026 - 09:42

Dizlerinde ağrı, yüreğinde tutku; 'Ayder'in Nazmiye ablası' dağ maratonuna hazırlanıyor

Mehmet Can PEÇE/RİZE, (DHA)- RİZE'de ünlü turizm merkezi Ayder Yaylası'nda esnaflık yapan Nazmiye Dalga (55), dizlerindeki ağrılara rağmen bu yıl 2'ncisi düzenlenecek Kaçkar by UTMB ultra dağ maratonuna hazırlanıyor

Spor
10 Eylül 2026 - 09:42
Güncelleme: 10 Eylül 2026 - 09:42
Yorumlar
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Dizlerinde ağrı, yüreğinde tutku; 'Ayder'in Nazmiye ablası' dağ maratonuna hazırlanıyor
RİZE'de ünlü turizm merkezi Ayder Yaylası'nda esnaflık yapan Nazmiye Dalga (55), dizlerindeki ağrılara rağmen bu yıl 2'ncisi düzenlenecek Kaçkar by UTMB ultra dağ maratonuna hazırlanıyor. Başında yöresel poşusuyla her gün Kaçkar Dağları eteklerinde 14 kilometre antrenman yapan ve 'Ayder'in Nazmiye ablası' olarak tanınan Dalga, en büyük hedefinin 20 kilometrelik parkuru eksiksiz şekilde tamamlamak olduğunu söyledi.

Çamlıhemşin ilçesindeki ünlü turizm merkezi Ayder Yaylası, Gençlik ve Spor Bakanlığı'nın himayesinde, Rize Valiliği'nin koordinasyonunda, ultra dağ maratonu UTMB Dünya Serisi'nin Türkiye ayağı 'Kaçkar by UTMB' etkinliğine 2'nci kez ev sahipliği yapacak. İlçede turizm işletmeciliği yapan ve 'Ayder'in Nazmiye ablası' olarak tanınan Nazmiye Dalga, dizlerindeki rahatsızlığa rağmen başındaki yöresel poşusuyla uluslararası Kaçkar by UTMB maratonuna hazırlanıyor. Her gün Kaçkar Dağları eteklerine tırmanarak antrenman yapan Dalga, 20 kilometrelik zorlu parkuru bu yıl rekor sürede bitirmeyi hedefliyor. Kaçkar Dağı eteklerinde dik ve engebeli parkurda her gün hafif tempolu yürüyüşler yaparak koşuya hazırlanan Dalga, spor tutkusuyla dikkat çekiyor.

'YOLDA SADECE AĞAÇLAR VE BEN VARIZ'

Doğa ile iç içe geçen antrenman rutinini anlatan Nazmiye Dalga, "Sabah 06.30 gibi dükkanımdaki hazırlıklarımı yaparım. Öğleden sonra 13.30-14.00 gibi de antrenmanlarıma başlarım. Buradan yaylaya çıkıp iniyorum; bir gidiş gelişim yaklaşık 13-14 kilometre oluyor. Araba yolundan çıkıp yukarıdaki patikaya vurduğum zaman etrafta kimsecikler olmuyor. Yolda sadece ağaçlar, toprak ve ben varız. Sadece ayak izini, nefes ve kuşların sesini duyuyorsun. Bu güzel yolculuğu yapıp geri dönüyorum" dedi.

'AĞRILARIMA ALDIRIŞ ETMİYORUM'

Geçen yıl katıldığı maratonda bu yıl da ter dökecek olup, en büyük hedefinin 20 kilometrelik parkuru eksiksiz şekilde tamamlamak olduğunu söyleyen Dalga, "Bu sene parkuru biraz daha erken bitirmeyi ümit ediyorum, tempomu daha da artırdım. Yaşım her geçen sene ilerliyor ancak bugünüme binlerce şükür. Dizlerimde sorun ve sıvı kaybı var, ağrılar çekiyorum ama hiçbirine aldırış etmeden yola devam ediyorum. Başta Sayın Valimiz olmak üzere Ayder'deki herkes beni yürekten destekliyor. Hepsine ayrı ayrı teşekkür ediyorum. Maratona katılacak herkese başarılar diliyorum" diye konuştu.
  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
İlginizi Çekebilir
Fenerbahçe - Liverpool: 3-2
Fenerbahçe - Liverpool: 3-2
Kayserispor, Ümraniyespor maçının hazırlıklarına başladı
Kayserispor, Ümraniyespor maçının hazırlıklarına başladı
Hyeon-gyu Oh: Yaklaşık 2 aydır bu maç için hazır olduğumu söyleyebilirim
Hyeon-gyu Oh: Yaklaşık 2 aydır bu maç için hazır olduğumu söyleyebilirim
Fenerbahçe – Liverpool maçından notlar
Fenerbahçe – Liverpool maçından notlar
Son Haberler
Vance: Cumhuriyetçilerin seçimi kaybetme nedeni İran savaşı
Vance: Cumhuriyetçilerin seçimi kaybetme nedeni İran savaşı
Arnavutköy'de yangın çıkan 4 işçi konteyneri kullanılamaz hale geldi
Arnavutköy'de yangın çıkan 4 işçi konteyneri kullanılamaz hale...
Turistleri taşıyan midibüs devrildi; 2'si ağır, 16 yaralı
Turistleri taşıyan midibüs devrildi; 2'si ağır, 16 yaralı
ABD'deki seçimlerde Demokratlar, Senato ve Temsilciler Meclisi'nde çoğunluğu elde etti
ABD'deki seçimlerde Demokratlar, Senato ve Temsilciler Meclisi'nde...
Suriye ile Suudi Arabistan arasında kalkınma finansmanı anlaşmaları imzalandı
Suriye ile Suudi Arabistan arasında kalkınma finansmanı anlaşmaları...
Filipinler'de yolcu feribotunda çıkan yangında 5 kişi hayatını kaybetti
Filipinler'de yolcu feribotunda çıkan yangında 5 kişi hayatını kaybetti

Ana Sayfa
Gündem
Siyaset
Ekonomi
Dünya
Sağlık
Politika
Magazin
Spor
Kültür-Sanat
Bilim ve Teknoloji
Eğitim
Yerel
Asayiş
Genel
Çevre
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
Günün Haberleri
Arşiv
Hava Durumu
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Kültür-Sanat
  • Magazin
  • Sağlık
  • Siyaset
  • Spor
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Hava Durumu

  • Rss
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.

Karaman Haber Haber Karaman Haber Karaman Web Tasarım Hukuki Haber Karaman Emlak Karaman ÇiçekciBulgur Makinesi

Haber

haberler

Son Dakika Haberler

Son Dakika

son dakika Haberleri
Ulusal haberler